counter create hit

پس از مصرف نمک فراوان چه کاری انجام دهیم؟

نوشیدن آب فراوان به تخلیه سدیم اضافی از کلیه ها کمک می کند، آب مورد نیاز بدن را تامین می کند و به کاهش احساس نفخ و تورم کمک خواهد کرد. نوشته پس از مصرف نمک فراوان چه کاری انجام دهیم؟ اولین بار در تغذیه پدیدار شد. ...

بهترین زمان مصرف پروتئین چه زمانی است؟

پروتئین انواع زیادی داردوقتی صحبت از مواد مغذی ضروری برای بدن می‌شود، پروتئین در ابتدای این لیست قرار دارد. پروتئین منبع انرژی است و به ترمیم بافت‌های آسیب دیده کمک می‌کند، برای رشد لازم است و در جلوگیری از عفونت‌ها و بیماری‌ها نقش دارد. ...

آموزش ورزش با حلقه

آموزش ورزش با حلقه

با این ورزش سریع و موثر کودک درون خود را خوشحال کنید! روتین شاید 10 سالی باشد که دیگر به این وسیله دست نمیزنید. اما حلقه یکی از وسائل ورزشی کاربردی است که میتواند روی ران، ...

لباس سنتی فرزندان مالک فیس بوک + عکس

لباس سنتی فرزندان مالک فیس بوک + عکس

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) :

فیلم «در جسم و روح»؛ داستانی عاشقانه در یک کشتارگاه!

فیلم «در جسم و روح»؛ داستانی عاشقانه در یک کشتارگاه!

  این کارگردان ۶۲ ساله توانست ۳۰‌سال پیش با بردن جایزه دوربین طلایی کن برای اولین فیلم بلندش «قرن بیستم من» راه خود را به عرصه بین‌المللی باز کند. «نیویورک تایمز» این فیلم را در سال ۱۹۸۹ جزو 10فیلم برتر سال قرار داد. در دهه بعد این کارگردان چهار‌فیلم ساخت ...

وارث رایش؛ فراز و نشیب های زندگی «آنگلا مرکل»

وارث رایش؛ فراز و نشیب های زندگی «آنگلا مرکل»

روزی که به قدرت رسید، کسی باورش نمی شد این زن جوان و کم تجربه بتواند یکی از اقتصادهای بزرگ جهان را اداره کند. سال ها بعد، مرکل باز هم به تخت قدرت تکیه زد و حزبش پیروز میدان ...

رندرهای جدید نوکیا 7 پلاس طراحی این گوشی را از تمام زوایا نشان می دهند

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : نوکیا 7 پلاس یکی از گوشی های جذاب پروژه اندروید وان گوگل است که در کنگره جهانی موبایل هفته پیش رو رسما معرفی خواهد شد. چندی پیش یک تصویر از این گوشی در دن ...

پرفالوورترین ایرانیان در فضای مجازی چه کسانی هستند؟

پرفالوورترین ایرانیان در فضای مجازی چه کسانی هستند؟

    1. مهناز افشار | Mahnazafsharمهناز افشار با 6.6 میلیون نفر دنبال کننده (فالوور) در اینستاگرام، پرفالوورترین صفحه را در میان هنرمندان ایرانی دارد. او تا به امروز 661 پست در صفحه خود منتشر کرده و از 1 ...

نمونه های تزیین کیک ولنتاین با فوندانت و سس براق فرانسوی

نمونه های تزیین کیک ولنتاین با فوندانت و سس براق فرانسوی

تزیین کیک ولنتاین – ولنتاین یا روز عشق، روزی که به نام عشاق دلباخته نامگذاری شده است. تاریخ ولنتاین در سال 96 برابر است با روز چهارشنبه 25 بهمن ماه (14 فوریه سال 2018). یکی از خوراکی هایی که در این ...

طرز تهیه سالاد کاهو آسیایی

طرز تهیه سالاد کاهو آسیایی

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : ...

سفره های دیروز،سفره های امروز

سفره‌ های دیروز،سفره های امروز ما ایرانی‌ها درگذشته عادت‌های بسیار خوب غذایی داشتیم که به‌مرور بسیاری از آن‌ها را فراموش کرده‌ایم؛ عادت‌هایی مثل دورهم‌غذا خوردن، مصرف کمتر گوشت قرمز و خوردن مواد غذایی تازه. البته برخی عادت‌های غذایی قدیمی‌ها هم ن ...

سوتی جدید؛ یادداشت های ترامپ لو رفت + عکس

سوتی جدید؛ یادداشت های ترامپ لو رفت + عکس

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : رئیس جمهوری ایالت متحده آمریکا چهارشنبه شب در دیدار شماری از دانش آموزان و خانواده‌های آنان که موضوع صحبت هایشان درباره تیراندازی‌های مرگبار در مدارس آمریکا بود شرکت کرد، به طور اعجاب انگیزی در این ...

آمار هفته دوم لیگ قهرمانان آسیا اعلام شد/ استقلال دقیق ترین تیم در ارسال پاس

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : هفته دوم لیگ قهرمانان آسیا با برگزاری تمامی دیدارها به پایان رسید. ماحصل تلاش چهار نماینده ایران، دو پیروزی و دو تساوی بود. در گروه A تراکتورسازی در شرایطی که بازی خوبی را هم ارائه داد با سه گ ...

ساندویچ دوروم، پلو و کوفته

ساندویچ دوروم، پلو و کوفته

ماهنامه سفره ایرانی - بیتا منوچهری: این کوفته‌های گوشت را به‌صورت ساندویچ، به همراه سالاد یا ماست میل می‌کنند.میزان سرو: 2 الی 4 نفرمواد لازم: نان لواش: 2 عدد برنج: یک پیمانه گوجه فرنگی ( ...

معروف ترین فوتبالیست هایی که قربانی حوادث رانندگی شدند

معروف ترین فوتبالیست هایی که قربانی حوادث رانندگی شدند

  همه نگران بودند که حال این استعداد ناب فوتبال ایران هرچه زودتر خوب شود. البته خیلی طول نکشید که پزشکان معالج اعلام کردند حال مهدی قائدی رو به بهبود است و خطر جدی برطرف شده است، اما حال احمدرضا شاکر یکی از سرنشینان خودرو که او هم فوتبالیست بود، وخیم گزار ...

آشپزی رنگی – شکلات نارگیل و بادام

آشپزی رنگی – شکلات نارگیل و بادام

یه ضرب المثل جالبی بین مردم اقیانوس آرام وجود داره، اونا میگن: هرکسی که درخت نارگیل می کاره،برای خودش و بچه هاش لباس، ظرف، نوشیدنی، غذا و خانه درست کرده! حالا می خوایم این میوه ...

معجزه هایی بر پرده نقره ای؛ سودآورترین فیلم های تاریخ سینما

معجزه هایی بر پرده نقره ای؛ سودآورترین فیلم های تاریخ سینما

  در حقیقت اگر این چرخه کامل نشود و هزینه‌های تولید یک فیلم دوباره برای تولید فیلمی دیگر صرف نشود، ادامه حیات هنری سینماگران از طریق معمول و نرمال ممکن و مقدور نخواهد شد و این اتفاقی است که در سینمای خصوصی دنیا جلوی ادامه روند طبیعی سینما را می‌بندد. د ...

سامانه بارشی وارد کشور شد

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : نقشینه درباره وضعیت جوی روز‌های آینده کشور اظهار کرد: سامانه بارشی جدیدی از صبح امروز از بخش‌های غربی وارد کشورمان شده و بخش‌هایی از غرب و زاگرس مرکزی را تحت تاثیر قرار داده است. وی ادامه داد ...

طرز تهیه رولت بیکن چیز برگر

امروز میخواهیم طرز تهیه غذایی متفاوت را تجربه کنیم، با ما همراه باشید تا تنوعی به لیست روزانه خود بدهید و از آن لذت ببرید. این رولت خوشمزه را در منزل درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. با ما همراه باشید.  «به گزارش تابناک با تو»؛ امروز میخواهیم ط ...

سيزده اكتشاف مهم سال ٢٠١٧

سيزده اكتشاف مهم سال ٢٠١٧

سه سياره قابل سكونت ستاره‌شناسان خارج از منظومه شمسي هفت سياره كشف كرده‌ا ...

جفت پایین یا پلاسنتا پریویا

جفت پایین یا پلاسنتا پریویا

علت و پیشگیریمتخصصان هنوز درباره علت ایجاد جفت پایین در دوران بارداری مطمئن نیستند اما مواردی مشخص شده كه می‌تواند خانم باردار را در معرض پلاسنتا پریویا قرار دهد. برخی از این عوامل خطر را می‌توان کنترل کرد و برخي قابل كنترل نيست. عوامل گو ...

چگونه اشتهای خود را کنترل کنیم؟

چگونه اشتهای خود را کنترل کنیم؟

تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین   این کاملا مشخص اس ...

خواص سرکه بالزامیک

سرکه بالزامیک سرکه‌ای غلیظ، معطر و شربت مانند است. این سرکه از فرآیند تقلیل انگور پخته شده تهیه می‌شود. عصاره فشرده انگور به مدت سه تا دوازده سال نگهداری می‌شود. برای تهیه بهترین سرکه بالزامیک باید به تپه‌های م ...

۱۰ شهر برتر روسیه، سرزمین تزار ها

۱۰ شهر برتر روسیه، سرزمین تزار ها

سن پترزبورگ سن پترزبورگ، دومین شهر بزرگ در کشور روسیه و قلب فرهنگی آن است. مناظر بی ...

انحراف تیغه بینی (علل و درمان انحراف بینی)

انحراف تیغه بینی (علل و درمان انحراف بینی)

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : انحراف تیغه بینی (Septal Deviation)، كج شدگی یا سایر ناهنجاریهای تیغه ب ...

طرز تهیه سالاد لوبیا

طرز تهیه سالاد لوبیا که غذایی بسیار لذیذ و مغذی است را در بخش آشپزی تاپ ناز آموزش می دهیم. مواد لازم برای سالاد لوبیا  برگ ریحان :به مقدار لازم گوجه فرنگی :2 عدد کنسرو لوبیا :یک عدد ریحان خرد شده :یک قاشق غذاخوری پیاز خرد شده :1/4 فنجان خیار خرد شده :3/4 ف ...

کاسرول کوفته مرغ با سس میگو

در این مطلب کوفته مرغ را به همراه سس میگو برای شما آموزش داده ایم، اگر امتحان کنید حتما خوشتان می آید. نوشته کاسرول کوفته مرغ با سس میگو اولین بار در آشپزی و شیرینی پزی پدیدار شد. ...

خواص سمنو چیست؟ | طرز درست کردن سمنو

خواص سمنو چیست؟ | طرز درست کردن سمنو

خواص سمنو چیست سمنو یکی از هفت سین سفره است که خواص درمانی زیادی دارد در این مقاله به معرفی خواص سمنو و همینطور طرز تهیه سمنو پرداخته ایم 1.خواص سم ...

فیلم «دریا و ماهی»؛ زندانی با دیوارهای نقاشی شده

فیلم «دریا و ماهی»؛ زندانی با دیوارهای نقاشی شده

  دریا و ماهی پرنده داستان‌های مرتبط با زندگی مشقت‌بار نوجوانی ۱۷ساله به نام احسان را روایت می‌کند که نه توانایی تکلم و نه شنیدن دارد. او که بدون ارتکاب جرم در مرکز بازپروری نوجوانان بزهکار در یک منطقه محروم به‌سرمی‌برد؛ بارها و بارها تلاش می‌کند بی‌گنا ...

این عادت ها چاقتان میکند

این عادت ها چاقتان میکند

این عادت ها چاقتان میکند   اگر میخواهید اندامیمتناسب و زیبا داشته باشید ، رعایت این نکات را به شما پیشنهاد میدهیم. با کنار گذاشتن این عادت ها اندامی زیبا داشته باشید و از اضافه ...

لبنیات نمی توانید بخورید؟ این غذاهای غیر لبنی نیز کلسیم دارند!

لبنیات نمی توانید بخورید؟ این غذاهای غیر لبنی نیز کلسیم دارند!

وگان بودن یعنی اینکه تمام محصولات حیوانی را از برنامه غذایی خود حذف کنید و تعداد کسانی که به این سبک رو می آورند در حال افزایش است. تحقیقات اخیر نشان داده تعداد وگان ها در خاور میانه طی 10 سال گذشته از 150.000 نفر به 542.000 نفر افزای ...

به این دلایل پس از رژیم غذایی دوباره چاق می شویم!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، در بررسی‌های اخیر نشان داده شده که به رغم راهکارهایی برای کاهش وزن، مدت کوتاهی پس از به اتمام رسیدن برنامه رژیم غذایی وزن از دست رفته مجدد باز می‌گردد. در برخی از مطالعات آمده‌است دلیل اینکه بدن برای نگه‌داری چربی مازاد مقاو ...

چگونه شام بخوریم تا لاغر باشیم؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامتیسم، متاسفانه شام بزرگ‌ترین وعده غذایی در شبانه‌روز برای بسیاری از ما انسان‌ها است و با وجود این عادت اشتباه هنوز هم بسیاری از ما می‌خواهیم که به‌راحتی وزن‌مان را کم کنیم! البته بعضی‌ها فکر می‌کنند که باید اساسا شام را کنار بگذارن ...

بازیگری که شایعه درگذشت اش را رد کرد + عکس

بازیگری که شایعه درگذشت اش را رد کرد + عکس

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : پس از انتشار شایعه‌ای مبنی بر درگذشت «سیلوستر استالونه» بر اثر ابتلا به سرطان پروستات، این بازیگر 71 ساله آمریکایی در صفحه اینستاگرام خود با تکذیب شایعه مرگش نوشت: لطفا به این حماقت‌ها توجه نکنید ...

مهسا ایرانیان، اولین زن استنداپ کمدین ایرانی

مهسا ایرانیان، اولین زن استنداپ کمدین ایرانی

  در این میان چهره‌های زیادی سر بیرون آوردند و حسابی محبوب شدند. در هر هنری اولین بودن همواره ارزش خودش را داشته است و این اولین بودن برای «مهسا ایرانیان» با استنداپ کمدی گره خورده است. مهسا ایرانیان اولین زن استنداپ کمدین ایرانی سال‌هاست در این حوزه کار می ...

کاسرول کوفته مرغ با سس میگو

کاسرول کوفته مرغ با سس میگو

وب سایت سرآشپز پاپیون: کوفته یکی از غذاهای خوشمزه و البته پرهزینه محسوب می شود. اما گاهی برای صرف هزینه کمتر، ترجیح می دهیم کوفته مرغ را امتحان کنیم. در این مطلب کوفته مرغ را به همراه سس میگو برای شما آموزش داده ایم، اگر امتحان کنید حتما خوشتان می آید.   مواد لازم: ...

چرا تأثیر منفی زیاد نشستن حتی با فعالیت ورزشی قابل رفع نیست؟

چرا تأثیر منفی زیاد نشستن حتی با فعالیت ورزشی قابل رفع نیست؟

مقاله ی اخیراً در مجله موسسه ملی سرطان منتشر شده که بطور جامع به موضوع آسیب های ناشی از زیاد نشستن و بی تحرکی پرداخته است، آنچه که سال هاست در حال شنیدن آن هستیم را تایید می کند،... ...

آموزش تزیین کاچی مجلسی و طرز تهیه کاچی خوشمزه

آموزش تزیین کاچی مجلسی و طرز تهیه کاچی خوشمزه

کاچی یکی از انواع حلوا و از دسرهای خوشمزه و مقویه در اکثر استان های کشور تهیه میشه. در این مطلب روش تهیه کاچی و تزیین کاچی مجلسی با تصویر چاپ شده را خواهید دید. ...

دستور پخت دلمه گوجه فرنگی به روشی متفاوت

دلمه گوجه فرنگی ,به نظر من دلمه یکی از خوشمزه ترین غذاهای ایرانیه، اما نمیدونم چرا من همیشه یادم میره دلمه درست کنم. اگه شما هم مثل من جز کسایی هستین که پختن این غذای لذیذ رو فراموش میکنین و خیلی هم دوستش دارین احتمالا با دیدن ...

میوه هایی با خواص ویژه برای چربی سوزی و کاهش وزن!

تمام میوه هایی که منبع خوبی برای ویتامین C محسوب می شوند، برای کمک به چربی سوزی نیز فوق العاده هستند. کیوی نیز از این مساله مستثنا نیست. نوشته میوه هایی با خواص ویژه برای چربی سوزی و کاهش وزن! اولین بار در تغذیه پدیدار شد. ...