counter create hit

مطالب مرتبط:
پیام تبریک سرپرست اورژانس کشور به پرستاران

پیام تبریک سرپرست اورژانس کشور به پرستاران

پیام تبریک سرپرست اورژانس کشور به پرستاران زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:سرپرست سازمان اورژانس کشور در پیامی میلاد حضرت زینب کبری (س) را به جامعه ...

چالش رنگی ۶ بهمن – روز جادو کردن

چالش رنگی ۶ بهمن – روز جادو کردن

تا حالا با خودتون فکر کردین که شما هم قدرت جادو کردن دارید؟ یه قدرت ذاتی در وجودتون وجود داره که شاید تا حالا ازش استفاده نکردین. جادو کردن فقط مربوط به انجام کارهای عجیب و غریب و مثل هری پاتر بودن نیست ...

چطور پیاده روی، دیابت نوع ۲ را از شما دور می کند؟

چطور پیاده روی، دیابت نوع ۲ را از شما دور می کند؟

چطور پیاده‌روی، دیابت نوع ۲ را از شما دور می‌کند؟ زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:انجمن دیابت آمریکا اعلام کرد انجام ۱۵۰ دقیقه ور ...

ده کشور صلح آمیز جهان در سال ۲۰۱۷

ده کشور صلح آمیز جهان در سال ۲۰۱۷

همه دوست دارند در یک کشور آرام و شاد زندگی کنند. قبول دارید؟ گزارش «شاخص صلح جهانی» (GPI) از «موسسه‌ی اقتصاد و صلح» سطح نسبی صلح و آرامش در جهان را از بین ۱۶۲ کشور نشان می‌دهد. آن‌ها کشورهای مخت ...

چالش رنگی ۱۴ بهمن – روز بغل کردن دوستامون

چالش رنگی ۱۴ بهمن – روز بغل کردن دوستامون

در زندگی همه ما کلی آدم مهم وجود داره آدم هایی که ما اون ها رو دوست داریم و بودنشون برامون خیلی مهمه اما گاهی اونجوری که باید قدرشون رو نمیدونیم و بهشون نمیگیم که چقدر بخاطر بودنشون خدا رو شکر میکنیم و چقدر خاطرشون ...

راهنمای ست كردن رنگ لباس زنانه/مردانه

راهنمای ست كردن رنگ لباس زنانه/مردانه

حتی پوشیدن بهترین لباس ها با رنگ بندی اشتباه میتواند خنده دار و غیر قابل قبول به نظر برسد؛ رعایت رنگبندی لباس کار سختی نیست و به راحتی میتوانید با لباس هایی که داری ...

چگونه جلوی گریه کردنمان را هنگام ناراحتی و عصبانیت بگیریم؟

نحوه کنترل کردن گریه و بغض چگونه هنگام ناراحتی و یا عصبانیت جلوی بغض خود را بگیریم و چگونه کنترل گریه کردن خود را به دست بگیریم؟ اگر با این مشکل روبرو می شوید و این سوالات را از خود می پرسید احتمالا زودرنج هستید. مخاطبین این پرسش ها جدا از جنسیت زن و مرد و … ...

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۷ بهمن

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۷ بهمن

سلامتی نصف خوشبختیه . به همین دلیل هم یه آدم رنگی به سلامتیش اهمیت میده. در همین راستا رنگی رنگی هر روز ۲ نکته زندگی سالم میذاره، یکی سلامت جسمی و یکی دیگه سلامت ذهنی. با خوندن و رعایت همین نکته های کوچک به مرور زمان میتونید تغیی ...

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۲۱ بهمن

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۲۱ بهمن

سلامتی نصف خوشبختیه . به همین دلیل هم یه آدم رنگی به سلامتیش اهمیت میده. در همین راستا رنگی رنگی هر روز ۲ نکته زندگی سالم میذاره، یکی سلامت جسمی و یکی دیگه سلامت ذهنی. با خوندن و رعایت همین نکته های کوچک به مرور زمان میتونید تغیی ...

۱۷ راه برای کاهش «مصرف انرژی» بدون هزینه اضافی

۱۷ راه برای کاهش «مصرف انرژی» بدون هزینه اضافی

ماهنامه معیشت: هفده نکته کوچک را که تاثیر زیادی در قبوض شما دارد، بازگو خواهیم کرد. بهترین راه برای صرفه جویی در مصرف انرژی هشیاری کامل در هنگام استفاده و عادت کردن به روش های صحیح مصرف است. اگر موارد زیر را در نظر بگیرید، با توجه به مقیاس مصرف فعلی تان می تو ...

اجاره لباس عروس و نکات مهمی که باید بدانید!

اجاره لباس عروس و نکات مهمی که باید بدانید!

آقایان معمولا کت و شلوار دامادی خود را تا سالها بدون هیچ مشکلی در مهمانی ها و جشن های مختلف بر تن می کنند و از آن است ...

پروژه یک ماهه افزایش آگاهی در مورد PMS – روز هشتم

پروژه یک ماهه افزایش آگاهی در مورد PMS – روز هشتم

عادت ماهیانه بخشی از زندگی خانم هاست که در واقع بخشی از بلوغ است و که در حالت نرمال و درست نشان دهنده سلامت جنسی است و به نوعی آمادگی برای باروری را نشان میدهد. مدت زمان عادت ما ...

با فضای سالن زیبایی گل رز آشنا شوید

سالن آرایش و زیبایی گل رز واحد صنفی دارای مجوز رسمی با درجه ممتازی از اتحادیه آرایشگران، واقع در تهرانپارس در ۳ طبقه و ۶ واحد مجزا و امکانات رفاهی به روز شده، فضایی آرام و کادری مجرب و حرفه ای از سال ۱۳۸۲ مشغول به کار است. خانم ها عباسی و زهره دانشمندی مدیران این ...

از پاساژ پروانه تا عکس های فرق وسطِ دهه ٣٠ خورشیدی

از پاساژ پروانه تا عکس های فرق وسطِ دهه ٣٠ خورشیدی

روزنامه شهروند - نسیم خلیلی: مردی میان‌سال در قلب تهران، در پارکینگ ساختمان بلندمرتبه سیمان‌اندود و کهن‌سال بساط گسترانیده؛ همان ساختمانی که امروز پروانه نام گرفته است. در یک جمعه سرد زمستانی، هنگامی که در خیابان جمهوری و چهارراه مخبرالدوله گام بزنی، انگار به دهه‌های ٣٠ ...

آرایش صورت برای داشتن لبخندی زیباتر

آرایش صورت برای داشتن لبخندی زیباتر

اگر لبخندتان، آنقدر که دوست دارید درخشان نیست، ما ناراحتی تان را درک می کنیم. داشتن دندانهایی که چندان سفید نیستند آز ...

پوست روشن و شفاف و راههای مراقبت از آن

پوست روشن و شفاف و راههای مراقبت از آن

اگر دارای پوست روشنی هستید، حتما می دانید مراقبت از آن چقدر می تواند چالش ب ...

سونوگرافی در مطب، همراه با اخذ وجه توسط متخصصان زنان تخلف است

سونوگرافی در مطب، همراه با اخذ وجه توسط متخصصان زنان تخلف است

وزارت بهداشت: سونوگرافی در مطب، همراه با اخذ وجه توسط متخصصان زنان تخلف است زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:معاونت درمان وزارت ...

چگونه همسری خوش اخلاق داشته باشیم؟

چگونه همسری خوش اخلاق داشته باشیم؟

خوش اخلاقی یک مفهوم کلی است و نمی توان به طور قطعی گفت که فلان شخص خوش اخلاق هست یا نه. ا ...

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن

آهسته غذا خوردن موجب کاهش وزن می شود

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن است. زندگی > تغذیه - اخبار آنلاین:متخصصان سلامت در یک مطالعه به بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. این گزارش ... افرادی که به دنبال از دست دادن وزن ممکن است روش های مختلفی برای جذب کالری کمتر اما متخصصان در یک مطالعه جدید در مورد بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. متخصصان بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از حدود ۶۰ هزار نفر دریافتند اقداماتی چون آهسته غذا خوردن، خودداری از مصرف مواد خوراکی پس از وعده غذایی شام و خودداری از خوردن، دو ساعت پیش از خوابیدن با کاهش نرخ چاقی و کوچک‌تر شدن دور کمر مرتبط است. در این بررسی روی تعدادی از مبتلایان به دیابت نوع دو در ژاپن که در فاصله سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۳ یک تا سه بار چک‌آپ سلامتی داشته‌اند، آزمایشاتی انجام شد. این افراد به پرسش‌هایی در مورد عادات غذا خوردن و خواب همچون سرعت غذا خوردن و مصرف مواد غذایی پیش از خوابیدن و پس از صرف شام پاسخ دادند. در شروع مطالعه بیش از نیمی از این افراد اظهار داشتند که با سرعت طبیعی غذا می‌خورند هرچند حدود یک سوم از آنان سریع غذا می‌خوردند. محققان در مقایسه انجام داده مشاهده کردند افرادی که با سرعت عادی غذا می‌خورند ۲۹ درصد نسبت به گروه دیگر کمتر احتمال دارد دچار چاقی شوند. همچنین افرادی که با سرعت پایین غذا می‌خورند ۴۲ درصد کمتر در معرض چاقی هستند. به گزارش مجله تایم، پیش از این محققان اظهار کرده بودند که سریع غذا خوردن در مقاومت انسولینی و گلوکز اختلال ایجاد می‌کند که بر متابولسیم و چربی سوزی تاثیر می‌گذارد.